Российские физики создали прибор для улучшения сна.

Российские физики создали прибор для улучшения сна.

Наука
141
В закладки
По статистике, каждый второй взрослый человек страдает нарушениями сна. А российские физиологи создали специальный прибор, чтобы хорошо выспаться.

Разберёмся подробнее, как работает это устройство?


С ситуацией, когда вы вроде бы ещё только легли, а вас уже будят утром на работу, наверняка сталкивался каждый. И человек в итоге чувствует себя абсолютно не выспавшимся и разбитым, а всё потому, что по большому счёту в сложившейся ситуации виноват сам – засиживается допоздна. Впрочем, бывает, что и соблюдение режима не помогает – человек может ложиться в десять, но за ночь несколько раз просыпаться, и как итог вялость и разбитость.

Вернуть здоровый сон обещают наши физики и физиологи. В лаборатории они создали прибор для улучшения качества сна, который выглядит как наручные часы без циферблата. Если верить учёным, устройство способно перевести тревожный сон в разряд «как у младенца». Правда, если причина нарушений не в серьёзных заболеваниях, связанных с органическими поражениями мозга.

Аппарат измеряет электрическое сопротивление кожи, и с наступлением каждой фазы сна оно резко меняется. Специалистам важно зафиксировать начало, так называемого, дельта-сна – фазы, которая в норме должна занимать минимум 40% сна, а с возрастом постоянно укорачивается, и к 60 годам занимает только 10%. Именно в этой фазе человек отдыхает, и в это время у него накапливаются силы для работы днём.

Так вот, дельта-фазу можно продлить, если в нужный момент, через приложенные к коже электроды, посылать импульсы определённой частоты. Чтобы объяснить, как действует их разработка, учёные приводят простой пример: если человека внезапно напугать, то такой же эффект на него оказывают неприятные сновидения и мысли, а устройство их нейтрализует. Однако эффект от использования браслета проявляется небыстро, так как стимуляция ведётся особым слабым током, и организму требуется неделя, чтобы привыкнуть к воздействию.
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив